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Arroz Integral con Caldo de Champiñones
Muy sencilla receta y con una exquisita mezcla de sabores.
por porción - Calorías: 545kcal | Carbh: 90,80g | Prot: 32,33g | Grasa: 9,00g
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Pan Espinaca y Queso
Receta sana y sabrosa para todas las ocasiones.
por porción - Calorías: 51kcal | Carbh: 1,21g | Prot: 2,53g | Grasa: 3,45g
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Quiche de Jamón y Verduras
Plato muy nutritivo, cursi y sabroso.
por porción - Calorías: 201kcal | Carbh: 12,03g | Prot: 9,49g | Grasa: 13,10g
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Crema de Zanahoria y Alubias Rojas
Plato bajo en calorías para calentar tu día.
por porción - Calorías: 173kcal | Carbh: 18,09g | Prot: 10,14g | Grasa: 6,49g
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Batido de Avena y Frutas
Batido helado de frutas y avena de chocolate.
por porción - Calorías: 172kcal | Carbh: 22,64g | Prot: 7,67g | Grasa: 4,89g
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Cookie Almendras y Pecanas
Galletas faciles de hacer.
por porción - Calorías: 210kcal | Carbh: 2,14g | Prot: 5,22g | Grasa: 19,52g
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Batido Arándanos y Avena
Bebida refrescante de batido.
por porción - Calorías: 282kcal | Carbh: 51,51g | Prot: 5,32g | Grasa: 5,62g
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Salsa Aguacate y Limón
Una salsa deliciosa y cremosa para ñoquis o pasta.
por porción - Calorías: 112kcal | Carbh: 4,11g | Prot: 1,30g | Grasa: 10,87g
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Ensalada de Canónigos con Guacamole y Aceitunas
Esta receta de ensalada es la más sencilla y saludable que puedes hacer.
por porción - Calorías: 344kcal | Carbh: 10,26g | Prot: 12,78g | Grasa: 28,37g
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Cookies Anacardo Plátano y Choco
Merienda suave, sabrosa y saludable.
por porción - Calorías: 101kcal | Carbh: 13,58g | Prot: 1,99g | Grasa: 4,29g
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